عرض مشاركة واحدة

قديم 01-10-2014, 10:48 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
بحــ العيون ــــــــر
اللقب:
المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية بحــ العيون ــــــــر

البيانات
التسجيل: Jan 2012
العضوية: 40324
المشاركات: 47,634 [+]
بمعدل : 9.49 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 6795
بحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
بحــ العيون ــــــــر غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية
e23 دجاجة مشوية مع البطاطس والبصل


























المكوّنات

  • دجاج - 1 أي حوالى 1200 غرام
  • خلّ تفاح - ملعقتان كبيرتان
  • عصير ليمون حامض طازج - ملعقتان كبيرتان
  • فلفل أحمر بودرة - ملعقة كبيرة
  • شطّة حارة - بحسب الرغبة
  • ثوم مفطّع تقطيعاً ناعماً - 3 فصوص
  • ملح - بحسب الرغبة
  • فلفل أسود - رشّة
  • عسل - بضع قطرات
  • زيت زيتون - ملعقة كبيرة
  • سمسم محمّص - ملعقة كبيرة
  • بطاطس مقشّرة ومقطّعة إلى قطع كبيرة الحجم - بحسب الرغبة
  • بصل كامل مقشّر - بحسب الرغبة
نصائح

- يمكنك استخدام خضار متنوعة مع الدجاج.
- يمكنك تتبيل الدجاجة قبل يوم.
طريقة العمل

1- إغسلي الدجاجة واصنعي فيها فتحات بواسطة سكين في أجزاء مختلفة.
2- في وعاء، أخلطي الخلّ مع عصير الليمون الحامض، الفلفل الأحمر البودرة، الشطّة، الثوم، الملح، الفلفل الأسود والعسل.
3- إمرغي التتبيلة جيداً على الدجاجة مع الحرص على إدخالها في الفتحات.
4- أتركي الدجاجة منقوعة بالمزيج عدّة ساعات.
5- حمّي الفرن على حرارة 200 درجة مئوية.
6- ضعي الدجاجة في صينية وأضيفي إليها البطاطس والبصل.
7- خفّفي حرارة الفرن إلى الـ180 درجة مئوية.
8- أدخلي الصينية إلى الفرن واتركيها حتى تنضج الدجاجة ما بين الساعة والساعة والربع.
9- قبل النضوج بفترة وجيزة، إدهني وجه الدجاجة بزيت الزيتون والفلفل الأحمر ورشّي عليها السمسم وألف عافية.











من مواضيع بحــ العيون ــــــــر
0 الأسماء بحرف أ
0 اخيرا صارت الخضار و الفواكهة في ثلاجتي تعمر ل6 اسابيع
0 مكياج العيون الأخضر أفضل اختيار لإطلالة العيد
0 تعدد الزوجات
0 لتعليم الأطفال حسن الضيافة واللباقة في التصرف مع الزوار
0 أسوأ أزياء الفنانات الخليجيات... إطلالات باءت بالفشل!
0 نتائج المسااابقة الاسلاميه الكبرى لشهر الخيررر
0 أجدد الحقائب الرياضية الأنيقة والعملية لتجارب رياضية مميزة
0 فرط هرمون الحليب , اسباب محتمله لارتفاع هرمون الحليب عند النساء
0 طلبات تصميم الثيَم ↔ شرفوونا
0 صمون بالجبن والزيتون
0 ديكورات بسيطة لمنزلك2015
0 أسباب "الشخير" عند البنات
0 علاج الغازات عند الاطفال
0 هل ارتفاع هرمون الحمل قبل موعد الدورة يعني وجود حمل؟
توقيع : بحــ العيون ــــــــر








عرض البوم صور بحــ العيون ــــــــر   رد مع اقتباس