ضيق التنفس طبيعي جدا من الشهر الثاني وله 3 أسباب:
1- بسبب هرمون (الاستروجين) لأنه يرخي عضلات الرئتين ويرخي الشعب الهوائيه ويصير فيه صعوبه فيه التنفس.
2- بسبب زيادة كمية الدم بنسبة 50% مما يجهد القلب ويسبب ارهاق ويعطيك احساس بأنك بذلتي مجهود عالي وكأنك ركضتي في سباق للماراثون.
3-زيادة نسبة ثاني اكسيد الكربون في الدم، لان نسبة كبيره من الاكسجين تذهب للجنين وبذلك تكون نسبة الاكسجين اقل من العاده في الدم مما يسبب ضيق التنفس والدوخه.
العلاج:
الراحة الراحة الراحة
النوم النوم النوم
تناول وجبات قليلة (يعني لا تشبعي) لان الشبع يجهد القلب ويسبب ضيق تنفس
تحركي بهدوء
لا تجهدي نفسك بأعمال مرهقه
التغذية الجيدة