12-28-2013, 08:04 AM
|
المشاركة رقم: 1
|
| المعلومات |
| الكاتب: |
|
| اللقب: |
VIP |
| الرتبة: |
|
| الصورة الرمزية |
|
|
| البيانات |
| التسجيل: |
Mar 2011 |
| العضوية: |
21700 |
| المشاركات: |
99,796 [+] |
| بمعدل : |
18.59 يوميا |
| اخر زياره : |
[+] |
| معدل التقييم: |
1076 |
| نقاط التقييم: |
12881 |
| الإتصالات |
| الحالة: |
|
| وسائل الإتصال: |
|
|
المنتدى :
قسم التغذية
اكل صحي طريقة عمل جمبري مشوي
اكل صحي طريقة عمل جمبري مشوي

المقادير :
1.5 كيلو جرام روبيان جامبو
0.25 كوب صوص صويا
0.3 كوب عصير ليمون
0.3 كوب زيت زيتون
6 فص ثوم
1 رشة فلفل أسود
1 ملعقة صغيرة بودرة بابريكا الحلوة
الطريقة :
بواسطة مقص، يُفتح ظهر الروبيان ويُنزع الخيط الأسود منه مع ترك القشر والرأس
تُخلط باقي المقادير معًا ويُتبل الروبيان ثم يوضع في الثلاجة لمدة ساعة واحدة تقريبًا
تُرص حبات الروبيان في صينية صالحة للفرن
من الممكن وضع شرائح من الشطة مع الروبيان حسب الرغبة
توضع صينية الروبيان في فرن ساخن على درجة حرارة 200 مئوية
عندما يُحمر الروبيان من الأعلى تُقلب الحبات ويُستكمل الطهي
تُرص حبات الروبيان في طبق واسع مفروش بالخس
|
|
|
|