عرض مشاركة واحدة

قديم 12-28-2013, 08:04 AM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
ام ارجواااااان
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام ارجواااااان

البيانات
التسجيل: Mar 2011
العضوية: 21700
المشاركات: 99,796 [+]
بمعدل : 18.59 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 1076
نقاط التقييم: 12881
ام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
ام ارجواااااان غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية
icon19 اكل صحي طريقة عمل جمبري مشوي









اكل صحي طريقة عمل جمبري مشوي


المقادير :


1.5 كيلو جرام روبيان جامبو
0.25 كوب صوص صويا
0.3 كوب عصير ليمون
0.3 كوب زيت زيتون
6 فص ثوم
1 رشة فلفل أسود
1 ملعقة صغيرة بودرة بابريكا الحلوة


الطريقة :


بواسطة مقص، يُفتح ظهر الروبيان ويُنزع الخيط الأسود منه مع ترك القشر والرأس
تُخلط باقي المقادير معًا ويُتبل الروبيان ثم يوضع في الثلاجة لمدة ساعة واحدة تقريبًا
تُرص حبات الروبيان في صينية صالحة للفرن
من الممكن وضع شرائح من الشطة مع الروبيان حسب الرغبة
توضع صينية الروبيان في فرن ساخن على درجة حرارة 200 مئوية
عندما يُحمر الروبيان من الأعلى تُقلب الحبات ويُستكمل الطهي
تُرص حبات الروبيان في طبق واسع مفروش بالخس









من مواضيع ام ارجواااااان
0 حديقه الضياع في بريطانيا روعه
0 @ من العااااااااااااااااايدين @
0 لكل من اجهضت وتووقف نمو الجنين لكل من عانت الاجهاضات ولا تدري مالسبب؟؟ تدخل
0 حبيباتي واخواتي ريحوني الله يجزاكم الخير ضروري
0 المرأة الحامل والسفر!!
0 ماركة الفيرو مارتيني للطفال رائعة ومميزة
0 ¬°•|[ من هم الذين يحبهم الله ؟ ]|•°¬
0 سكراب الوجه، بطل العناية بالبشرة
0 قبل أن يكبر أطفالكم.. استمتعوا معهم بهذه الأنشطة
0 طريقة عمل أجنحة الدجاج الحرّاقة
0 مبروك للفائزات بمسابقة ملكات البنفسجي في قسم الازياء والاكسسوارات مبروووك
0 لماذا ينحني الأطباء إحتراما لهذه المريضة
0 # فساتين زفاف رائعه للمصممه ((نوال العنزي)) #
0 # رموش مصنوعة من أرجل الذبآب الميت #
0 خلي جدران بيتك مختلفة
توقيع : ام ارجواااااان







عرض البوم صور ام ارجواااااان   رد مع اقتباس