كلي خس و اشربي مويه كثيررررررر كثري سوائل
وخلي ذي اليومين اكلك عباره عن شوربات وسلطات ابتعدي عن الخبز واللبن والحليب والزبادي لانها كثرتها تعمل امساك
ودخلي البروكلي في نظامك الغذائي وربنا يسهل عليك
دعواتك لي بثبات حملي وان ربنا يرزقني بطفل سليم من غير زياده او نقصان