عرض مشاركة واحدة

قديم 12-24-2013, 09:55 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
dr.loly
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية dr.loly

البيانات
التسجيل: Dec 2012
العضوية: 68174
المشاركات: 16,313 [+]
بمعدل : 3.46 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 219
نقاط التقييم: 4040
dr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
dr.loly غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية
افتراضي الساندويتش الايطالي
















المقادير :

1 رغيف خبز أفرنجى كبير ( الخبز الإيطالى )
ثلث كوب زيت كانولا
نصف كوب زيتون أسود مقطع
نصف كوب زيتون أخضر مقطع
ربع كوب بقدونس مفروم
1 ملعقة صغيرة أورجانو مجفف
نصف ملعقة صغيرة فلفل
ربع ملعقة صغيرة فلفل أحمر مقطع
2 ملعقة صغيرة عصير ليمون
1 ملعقة صغيرة ثوم مفروم
ربع كيلو لانشون مقطع شرائح
جبنة موتزريلا شرائح
صلصة فلفل أحمر
ربع كيلو ببرونى


طريقة التحضير :


1- قومى بتقطيع الخبز الايطالى نصفين

2- إخلطى الزيت والزيتون والبقدونس والاورجانو والفلفل وصلصة الفلفل الأحمر وعصير الليمون ، والثوم المفروم فى طبق متوسط وقلبى جيداً حتى تختلط المكونات

3- قومى بوضع نصف كمية الخليط السابق على الخبز يليها طبقة من اللانشون ثم الجبن والببرونى .

4- ثم ضعى باقى كمية خليط الزيتون

5- غلفى الخبز بالنايلون اللاصق ثم ضعيه بالثلاجة فترة الليل

6- قطعية بالصباح حسب الرغبة وضعيه كمقبلات على سفرتك













من مواضيع dr.loly
0 أواني روعه للمطبخ
0 الرجيم يبدأ من المخ وليس المعدة
0 الخوف يؤدي للولادة القيصيريه
0 صور تسريحات للمدارس خاصة بالبنوتات الصغار ...
0 من احكام عيد الفطر
0 من صام يومآ في سبيل الله
0 التفاح .. وفوائده للفم واللثه
0 أكثر مكان ينام فيه الرضع ..
0 أجمل و اغرب المناظر الطبيعية الملونه في العالم
0 بالصور ..ماكياج سهره رائع من ماك
0 أناقة الاميرة الراحلة ديانا ( أيقونة الجمال الطبيعي)
0 4 فحوص أساسية يمكن أن تنقذ حياة أي امرأة
0 دراسة: الملوثات والمواد الكيماوية يمكن أن تسبب العقم
0 تعرفي على بعض من زوجات الملوك والرؤساء العرب
0 طريقة عمل حمام بخار الوجه
توقيع : dr.loly










عرض البوم صور dr.loly   رد مع اقتباس