عرض مشاركة واحدة

قديم 09-16-2010, 09:27 PM   المشاركة رقم: 9
المعلومات
الكاتب:
شموسه
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية شموسه

البيانات
التسجيل: Mar 2010
العضوية: 5715
المشاركات: 10,577 [+]
بمعدل : 1.83 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 163
نقاط التقييم: 81
شموسه will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
شموسه غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : شموسه المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: كم وزنج وانا اقول كم المفرووووووض يكوون؟؟




اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة نسمة بحر مشاهدة المشاركة
وانا وزني 76بعد الولاده دحين وقبل كنت 62 وطولي 154 المفروض كم اكون ياعسل

الف الف الف مبروووووووك على الولاده

والحمدالله على سلامتكم


المفروووووووض تنزلين 20 كيلو

علشان تطلعين بلوك جديد لما يشوفج زوجج

بس انصحج لاتستعجلين عندتج 15 كيلو او 20 انتي اختاري

اهم شي المشي وشد البطن تعرفين بعد الولاده لازم تشدين على بطنج وخصرج اهم شي

وحاولي تشترين درجه والله بتضعفيف بسرعه

انا نفسج توني والده وماكان لي خلق رجيم تعرفين رمضااان ولما شريت دراجه كل ماراح زوجي للعمل اشتقلت فيها

ودهني جسمج بخل التفاح ويكون بارد علشان يشد البشره والجسم كله


وحاولي كل شهر تشوفي وزنج يمكن ييلج 5 شهوووووووووووووور

الله يهون عليج وكل ماشفتي البيبي نايم حاولي تاخذي اليوغااا تراااها ممتازه





من مواضيع شموسه
عرض البوم صور شموسه   رد مع اقتباس