انا ماعندي خبرة في التمريخ بس عندي خبرة في هواء الارحام وجربت علاجه ونفع معاي جوفي يمكن تنفعك ... علاجة ان ايام الدورة تاكلين بروتين ولحوم كثيرة وماتنامي وبطنك خالي اهم شي وممنوع مشروبات غازية و تحاولي ماتستحمي في بداية الدورة واهم حاجة تلبسي دولاغات على طول فترة الدورة وانشاء الله افدتك