[رحيق الجنه]

طابت اوقاتكم بكل خير .. بصراحه حبيت نتشارك بهمومنا ..
وبالأخـــص & هموم النفاس &

ومو شرط الأخطاء الي نرتكبها تكون بس في النفاس الأول ..
لا لا .. احيانا نرتكب أخطاء في النفاس الثاني والثالث ووو ...

هنا تتفضلين وتخبرينا بأخطاءك في النفاس وتنبهينا عنه..
وإذا فيه حاجه محيرتك هي زينه او لا في النفاس ..
والعضوات الطيبات بيردون ويخبرونا ..

وكلنــــا نستفيد ...

.................................................. .


في البداية نقلت لكم أخطاء ذكرتها إحدى الأخوات في الشبكة العنكبوتية جزاه الله خير الجزاء..

|
|
|
|
7

النهاردة حبيت أتكلم معاكو وأنبهكوا لبعض أو للعديد من الأخطاء اللي بترتكبها النساء في فترة النفاس..
زي ما إحنا عارفين أن الفترة دي بيرجع فيها الرحم لوضعو الطبيعي وبيطرد باقي مخلفات الولادة وكمان بيرجع المهبل لوضعو الطبيعي..

بس للأسف فيه أخطاءكثيرة بترتكبها النساء في الفترة دي بتحول دون رجوع الرحم والمهبل لوضعهما الطبيعي..


أولاً: حمل الأشياء الثقيلة.. الرحم المفروض بعد نزولو في الولادة حيرجع لوضعو وحجمو الطبيعي.. والحاجات الثقيلة في الفترة دي( فترة النفاس ) بتعوق رجوع الرحم لمكانو .. لا وكمان ممكن تسبب سقوطو (سقوط الرحم).. عشان جداً ممنوع منعاً باتاً حمل الحاجات الثقيلة في الفترة دي.. يادوب يادوب تشيلي ابنك.

ثانياً: التعرض للتيارات الباردة.. المفروض الجسم يبقى سخن ودافي عشان دم النفاس ينزل وينظف الرحم كويس من الدم.. والتيارات الباردة بتجمد الدم جوا الرحم وأحياناً بيحصل اتسداد للأنابيب.. عشان كده ممنوع منعاً باتاً في الفترة دي التعرض للبرد..حتى لو الدنيا حر معليش نتستحمل الفترة دي وبلاش التكييف بلاش خالص.. وندفي نفسنا كويس خاصة المنطقة من تحت يعني نلبس بنطلون.. وكمان نلبس جورب عشان البرد مايدخلش من الرجلين.. هي فترة وحتعدي .. نستحملها عشان مصلحتنا.. كمان البرد في الفترة دي بيوسع المهبل.

ثالثاً: شرب المشروبات الباردة .. عشان ده كمان بيجمد الدم جوا الرحم.. وبدل الحاجات الباردة نشرب مشروبات ساخنة خاصة المشروبات اللي بتنظف الرحم زي مشروب القرفة.

رابعاً: الاستحمام بالماء البارد.. ده كمان من الأخطاء الشائعة في الفترة دي.. وده غلط لنفس السبب اللي ذكرناه في النقطتين اللي فاتو.. المفروض نستحمى بالمية السخنة ومن دون مانتعرض للهوا.. يعني ندفي الحمام كويس قبل الاستحمام عشان مانبردش ويدخلناش هوا.

خامساً: الجلوس في مغطس الماء والملح.. ده بقى من الأخطاء الفادحة اللي الست بترتكبها في الفترة دي.. المية والملح فعلاً كويسين للغرز.. إنما مضرين جداً للرحم اللي بيدخولولو عن طريق المهبل .. الرحم المفروض يبقى ناشف عشان يبقى سليم والمية بتضر الرحم وبتخليه رخو وبتضر كمان المهبل اللي بيكون لسه خارج من ولادة ومتجرح وماينفعش ليه مية وملح لأن الملح كمان بيزود الافرازات .. فتلاقي الست خارجة من نفاسها وهي بتعانب من افرازات كثيرة..
نقدر بقى نعتني بالغرز بأي من المطهرات زي مطهر البيتادين.

سادساً: أكل الملوخية والموز وكل الأكل اللزج عشان دي بتعمل لزوجة في الرحم وتسبب كثرة الافرازات.. عشان كده يفضل الابتعاد عن الحاجات دي خلال فترة التفاس.

سابعاً: الرجيم.. ده بقى ممنوع خالص .. الجوع ممنوع والتخمة ممنوعة..

ده بقى اللي انا فاكراه دلوقتي .. لو افتكرت حاجة ثانية حرجع اقولوكو.. ويارب تكونوا استفدتو.. وياريت ياريت نهتم بنفسنا كويس فترة النفاس..