ياقلبي منايررر انتبهي الخوف يبررد الطلق وتخربين ع نفسك ....استرررخي وفكري بالايجابيات وبيجي ولدك الي انتظرتيه مـَِْـ��ـَن زمان واهممم شي ترتاحين مـَِْـ��ـَن الثقل ..اهمممم شي لاتنسين التنفس الصح اثنا الولاده كنك تشمين ورده وتنفخين شمعه ..اذا جتك الطلقه بس ادفعي طبعا بعد مايقولو لك ان الرحم فتح 10 سم لاتدفعين قبل 10 سم عشان ماتنعدم المنطقه ...ادفعي وقت الطلق خوذي نفس عميق مـَِْـ��ـَن خشمك وسكري فمك وادفعي دفعه طوووووووويله بس دفعك ةكنك تتبرزي الله يكرمك. ....حاولب تخلي دفعاتك طوبله عشان تولدي بسرعه مايرجع راس البيبي ...
ويارب ياكريم تولدين ولاده سهله ميسرره ...يارب اكون افدتك لاتنسيني مـَِْـ��ـَن دعواتك ...انازصامده وبقوا مليتتتتت الحمدالله ع كل حال ..
لاتهااافين وبالعكس هم وبترتاحي منه باذن الله ...اذا هدا الطلق نامي مّـْـﱡℳَـﱞـٌِو. تفكرررين اشبعي نوم عشان مّـْـﱡℳَـﱞـٌِو. حزة الولاده تكوني تعبانه وماتزفعي ووممكن يشفطون ولدك ..
حلا مازززلة صامده وبكرا موعدي ان شالله دعواتك ...عاد اشوف وش يقولوون ..
روزا يسلمووو ع المعلووومه اول مره ادري ان نقدر نستخدمها بهذيك السالفه ههههه