11-13-2013, 06:22 PM
|
المشاركة رقم: 1
|
| المعلومات |
| الكاتب: |
|
| اللقب: |
عضوة مميزة |
| الرتبة: |
|
| الصورة الرمزية |
|
|
| البيانات |
| التسجيل: |
Mar 2013 |
| العضوية: |
75763 |
| المشاركات: |
759 [+] |
| بمعدل : |
0.16 يوميا |
| اخر زياره : |
[+] |
| معدل التقييم: |
54 |
| نقاط التقييم: |
463 |
| الإتصالات |
| الحالة: |
|
| وسائل الإتصال: |
|
|
المنتدى :
قسم التغذية
عصير لزيادة الوزن--- وعصير لانقاص الوزن .
السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة
قرأت هذة الخلطة في احد المنتديات وحبيت أنقلها لكم
عصير لزيادة الوزن--- وعصير لانقاص الوزن.
عصير لزيادة الوزن
المقادير /////
موزة وحدة + نصف حليب كيديدي الازرق (اي حليب سائل)
نصف ملعقة صغيرة عسل + وشوي بندق
نصف ملعقة صغيرة نارجيل (جوز الهند) مبشور
ملاحظه: يشرب فورآ مع التحريك ويشرب مرة وحدة باليوم
صحتين على قلوبكم يا رب
عصير لانقاص الوزن
المقادير /////
عصير ليمونة+عصير برتقالة +حبة موزة
تخلط جميعا بالخلاط الكهربائي وتشرب بالعافية يستخدم هذا
العصير اثناء عمل الرجيم 3 كاسات باليوم وبالعافية يا رب .
|
|
|