حبيبتي الحمد لله تطمني مافي إلا كل خير انتي خذي حبوب الكالسيوم والفوليك وكلي موز وزبادي وفواكه وسلطه حاولي تاكلي لحم ودجاج عشان حبيبتي وراك ولاده يبيلك دفع وجهد .. والله يمدنا وإياك بالصحه والعافية .