10-19-2013, 06:25 AM
|
المشاركة رقم: 1
|
| المعلومات |
| الكاتب: |
|
| اللقب: |
VIP |
| الرتبة: |
|
| الصورة الرمزية |
|
|
| البيانات |
| التسجيل: |
Mar 2011 |
| العضوية: |
21700 |
| المشاركات: |
99,796 [+] |
| بمعدل : |
18.57 يوميا |
| اخر زياره : |
[+] |
| معدل التقييم: |
1076 |
| نقاط التقييم: |
12881 |
| الإتصالات |
| الحالة: |
|
| وسائل الإتصال: |
|
|
المنتدى :
قسم التغذية
بنانا سبليت ( آيس كريم بالموز )
بنانا سبليت ( آيس كريم بالموز )

المقادير:-
- 1/2 ك كورن فليكس مطحونة
- 5 م.ص زبدة أو مارجرين مذابة
- 4 م.ص جوز مفروم ناعم
- 5 ك آيس كريم بنكهة الفانيلا ويمكنك استخدام نكهات مختلفة حسب الرغبة
- 5 حبات موز ناضجة مقسمة إلى أرباع
للتزيين:-
- 1/2 ك صوص الشوكولاتة
- القليل من الكريمة المخفوقة
- كرز مطبوخ و محفوظ (كرز معلب مطبوخ)
طريقة التحضيــــــر:-
- في زبدية نخلط الكورن فليكس و الزبدة و الجوز
- نضع الآيس كريم فوقها بشكل كرات كل كرة عبارة عن 1/2 ك مليئة و ندحرجها على مزيج الكورن فليكس حتى تتغطى جيداً
- نضع 2 من أرباع الموز في كل زبدية تقديم و نضع فوقها كرة الآيس كريم
- نزينها بصوص الشوكولا و الكريمة ثم الكرز تقدم 10 حصص
~ وبالهنـا والشفـا ~
|
|
|
|