مساء الورد حبيبتي
هذي المشاكل طبيعيه جدا وباالنسبه لللأمساك انا مره تعبت منه
بس خذي نصيحتي اولا ابتعدي عن الشاي والخيار والتفاح خاصه التفاح الأخضر
واشربي مويه كثييييييييييييير على فترات يعني لا تشربيها دفعه وحده لأنه ماراح يجيب نتيجه
على الأقل لتر واحد يوميا عشان لا يسبب الأمساك جروح
وحاولي تتحركي يعني لا تكثري من الجلوس
وكلي الفاكهه والخضار نصيحه
واسألي مجربه ولا تسألي طبيب
وربي يوفقك ويتمم لك حملك على خير ويرزقك الذريه الصالحه المعافاه