[همس الزمان]

شربيه ملعقة صغيرة كل يوم من زيت الزيتون أو زيت السمسم

وعنده النوم ضعي قطره من محلول الملح تباع في الصيدلية للأنف

طبقة من االفازلين فوق أنفه ونومه على مخده عاليه شويه