كيفكم كروشات بسألكم حبوب الكالسيوم كبار ماقدر ابلعهم عشان كذا اكسرهم الى نصفين باسناني وبعدين ابلع كل نصف لحاله هالشي يأثر على فاعليتهم لو لأ
اللهم لك الحمد على مارزقتنا