موضوع هام وقيم جدآ .. مميز ويحوي العديد من النصائح القيمه .. واحب ان اضيف الى أن تناول المالح ايضا والافراط بالملح ايضآ يؤدي الي احتباس السوائل بالجسم .. بارك الله فيك دمتي بود