حبيبتي بعد اذا بتشربي ماء بارد او غازيات او حوامض راح تعسر نزول الدورة تجنبيهم فقط وقت الدورة عشان تخف الالم و القرفة احسن شي ملعقة قرفة مع كوب ماي ساخن و إذا كثير تألمك استعملي الكمادة الساخنة بس انتبهي تتعودي كثير عليها بس وقت الالم الشديد
💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖 💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖 الحمد على مانحنُ عليه شي سيجزيه الله عم قريب { رَبِّ لَا تَذَرْنِي فَرْدًا وَأَنتَ خَيْرُ الْوَارِثِينَ} ( الأمل و الثقة و حسن الظن بالله هي من تؤدي إلى طريق سعادتي ) 💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖