الاكياس تسبب اضطراب في الدورة+ الدورة تنزل عليكي مرة خفيفة وتتخبرط عليك بالاهتمام بغذائك وقت الدورة وقفي المشروبات الباردة + الغازيات عليكي بالشوربة وعليها فلفل + زنجبيل صباح ومساء وان شاء الله ماعليك العافية