اختي انا كان يصرلي كذا وقت اكون مجهدة وتعبانة.. حاولي تشربي اشياء دافية.. انا كنت اشرب شاي اخضر وكان يخفف علي المغص واحسه ينظظف بعد .. وبعد اشربي كاسة من مغلي القرفة في 2 يوم للدورة.. وم تشوفين شر يارب..