[حياتي توأمي]

الخصوبه,مسببات ضعف الخصوبه

أدوات الطبخ غير اللاصقة(طبقة اوانى التيفال).

القدور والمقالي المغطاة بطبقة غير لاصقة ، سهلة الاستعمال وسهلة التنظيف.

لكن المشكلة، تبدأ عندما تنبعث بعض المواد الكيمياوية غير اللاصقة إلى غذائك في كل مرة تتعرض بها القدور والمقالي للخدش.

فقد وجد الباحثون الدانماركيون بأن الرجال الذين يملكون مستويات عالية من المواد الكيمياوية غير اللاصقة الاحماض المشبعه بالفلور perfluoroalkyl acids ، كانوا لديهم نصف كمية الحيوانات المنويه مقارنة بالاخرين

و وجد العلماء بأن النساء اللاتي يملكن مستويات أعلى من المواد الكيمياوية غير اللاصقة في اجسامهن يستغرقن وقتا أطول للحمل.

توجد هذه المواد الكيماوية في ادوات الطبخ المغطاة بطبقة عازلة غير لاصقة؛ أكياس البوشار الجاهزة التي تستعمل في المايكروويف.

والافضل الاستعانه بأواني ستانلس ستيل مقاومة للصدأ غير معالجة، الحديد الصلب، الزجاج، أو الأواني الفخارية

2- الادوات المحتويه على مادة Glymes

\وهي مواد كيمياوية من عائلة جليكول glycol التي تستعمل في تصنيع الرقاقات، البطاقات الإلكترونية، وبعض الأدوية.

اظهرت الدراسات أن العمال في المصانع حيث تستعمل مادة glymes يعانون من نسب أعلى من الاجهاض، كما حذرت الوكالة المستهلكين من أخطار المواد الكيمياوية عموما.

وتوجد في: منظفات السجاد، خراطيش الحبر، الطلاء، وبطاريات الليثيوم.

للوقايه تجنبى منظفات السجاد الكيماوية، وبدلا من ذلك استعمل محلولا غير سام من الخل الأبيض والبيكنغ صودا.

البيسيفينولBPA. ,BisphenolA،

يستعمل في العديد من المنتجات حتى أنه موجود في الرمل، الغبار، والماء.

و وجدت الدراسات بأن الرجال الذي يملكون مستويات عالية من BPA في بولهم يملكون مستويات منخفضة جدا من الحيمن، بينما تعاني السيدات من نقص في البويضات.

يوجد في: أكثر الأطعمة المعلبة، بلاستيك رقم 7 ، الإيصالات (بينما الايصالات ذات البقع الحمراء على الجانب السفلي خالية من BPA).

للوقايه إختر غذاء طازج أو مجمد بدلا من المعلب، اشرب من علب مصنوعة من الستانلس ستيل أو الزجاج،

الاقمشة المضادة للحريق.

تستعمل في كل شيء من المقاعد الى سجاد السيارة إلى الإلكترونيات، ويمكن أن تؤخر الحمل.

وشر باحثون دراسة بها مجموعة من الحقائق المقلقة. لكل زيادة من عشرة أضعاف من مستويات اثير متعدد بروم ثنائى الفينيل polybrominated diphenyl ethers في الدم، من المحتمل أن تواجه النساء زيادة 30بالمائة في وقت الحمل.

توجد في: بطانة السجاد، الإلكترونيات، رغوة حماية الأثاث، الغبار.

إحم نفسك: إختر سطوح طبيعية، مثل الخشب الصلب أو الخيزران، بدلا من السجاد، وإبحث عن أثاث مختلف امسح إلكترونيات بقماش رطب لمنع تعزيز الغبار، واشتري إلكترونيات جديدة من شركات لا تستعمل هذه المادة.

Phthalates فيثالات .

هي مواد كيمياوية توجد في المنتجات التي تحتوي عطورا صناعية ومنتجات الفينيل.

الرجال الذي يملكون مستويات عالية من هذه المادة يعانون من مستوى ضعيف من الحيوانات المنويه وقد يتحول الحيمن الصحي الى أخر شاذ او متضرر نتيجة للتعرض لهذه المواد.

يوجد في: منتجات الفينيل، بضمن ذلك ستائر الدش والجلد المزيف؛ المنتجات المعطرة مثل الكولونيا العطور، الشموع، معطرات الجو، منظفات الملابس، الشرائح المعطة للثياب، ومنقيات النسيج؛ الشامبو، الصابون رذاذ الشعر ورذاذ الجسم، مزيل الروائح، ومواد العناية الشخصية الأخرى.

ولتجنب منتجات الفينيل اختر شموع من شمع العسل؛ اختار مواد غسيل أساسها نباتي، واستعمال الخل الأبيض كمنقي للنسيج.

ودمتم بصحه