[dr.loly]

مشاكل المرأه قبل الحيض هناك مجموعةٌ من الأعراض التي قد تعانى منها المرأه قبل أسبوع أو أسبوعين من فتره الحيض. و قد يعاني معظم النساء من بعض هذه الأعراض على الأقل. لكن تلك الاعراض تزول من تلقاء نفسها عندما تبدأ فتره الحيض. و قد تكون بعض الأعراضُ شديدة عند بعض النساء حتى أنها تعيق حياتهن الطبيعية. تشتمل أعراض المتلازمة السابقة لفتره الحيض على: مشاكل المرأه قبل الحيضPremenstrual problems of women • تورُّم وألم في الثديين. • ظهور حب الشباب. • انتفاخ مع زيادة وزن. • صداع أو ألم مفاصل. • رغبة شديدة في تناول الطعام. • تهيُّج وتقلبات مزاج ، ونوبات بكاء واكتئاب. تعتبر التغيرات الهرمونية هي السبب فى تلك الأعراض. و يمكن الاستعانه ببعض مسكنات الألم التي تباع من غير وصفة طبية كالبانادول أو النابروكسين في تخفيف التشنُّجات والصداع وألم الظهروألم الثديين. أو يمكن ممارسة التمارين الرياضية وتجنب الملح والمنبهات .