عرض مشاركة واحدة

قديم 09-17-2013, 04:48 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
dr.loly
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية dr.loly

البيانات
التسجيل: Dec 2012
العضوية: 68174
المشاركات: 16,313 [+]
بمعدل : 3.43 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 219
نقاط التقييم: 4040
dr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
dr.loly غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية
افتراضي سوفليه الباذنجان والبطاطا المهروسة






سوفليه الباذنجان والبطاطا المهروسة



المقادير :

1 كوب من زيت القلي.

2/1 كلغ من الباذنجان، مقشر ومقطع إلى شرائحة.

2 حبة بصل مفرومة.

500غ من لحم البقر المفروم.

2/1 ملعقة صغيرة من كل من الفلفل الأسود والقرفة وجوزة الطيب.

3 ملاعق كبيرة من معجونة الطماطم.

2 كوب من الماء.

1 مكعب مرقة الدجاج ماجي.

1 كلغ بطاطا، مسلوقة ومهروسة (مع 4/3 كوب من الحليب، 2 ملعقة كبيرة من الزبدة).

الطريقة :

- تقلى شرائح الباذنجان وتصفى بواسطة منشفة مطبخح .

- يقلى البصل حتى يُصبِح بنياً، يُضاف إليه الحم والبهارات.

-يقلى حتى يصبِح طرياً ويترك جانباً .

- تذوب معجونة الطماطم بالماء مع مكعب إمرقة الدجاج ماجي، ثم تُغلى.

- عندما تصبح الصلصة كثيفة نسبياً، تضاف إلى خليط الحم.

- تصف شرائح الباذنجان في صينية مناسبة للفرن، ويوضع خليط الحم والطماطم فوقها، ثم تمد البطاطا المهروسة.

- تخبز في الفرن لمدة 15 دقيقة حتى يصبح لونها ذهبياً.



بالف عافيه

منقول





من مواضيع dr.loly
0 الوقت الانسب لفطام الرضع ...
0 طفلك بين يديكـ فحافظي عليه...مميـــز...
0 صحتك بعد الفطام
0 ملف عن ضرس العقل بالكامل..
0 مشاركتي في مسابقة حقيبة العروس( مجهود شخصي)
0 ادخلي مبتدئة لتخرجي محترفة(دروس في عالم الميك اب)
0 تناول حبوب منع الحمل لأكثر من 3 سنوات يصيب بالجلوكوما
0 برج إيفل .. معلومات بالصور
0 عطر إيلي صعب 2013 .. (كم أعشق هذا العطر)
0 الكيميا الليبية بالخطوات المصورة
0 نصائح طبيه هامة بخصوص الفيتامينات
0 الايام الاولي من الرضاعة الطبيعية
0 بقلمي ..علآج التهابات المسالك البولية
0 الحليب المناسب لصحة طفلك
0 5 افكار شقية لوجبة افطار غنية
توقيع : dr.loly










عرض البوم صور dr.loly   رد مع اقتباس