[بحــ العيون ــــــــر]

لا يوجد أفضل من عصائر الفواكه الباردة للتغلب على حر الصيف، فبجانب الانتعاش الذي ستضفيه، فإنها مليئة بالفيتامينات التي يحتاجها الجلد في مثل هذا الوقت من العام. عصير الموز بالعسل والقرفة المكونات: ثمرة موز كوب ونصف لبن ملعقة صغيرة عصير ليمون (اختياري) ملعقتان صغيرتان ونصف الملعقة عسل ملعقتان صغيرتان زبيب ربع ملعقة صغيرة قرفة مطحونة الطريقة: 1-أخفقي جميع المكونات في الخلاط، وقدميه في الحال حتى لا يسود لونه. 2-رشي ذرة قرفة على سطح الكوب عند التقديم.