الموضوع: سلطة الجزر
عرض مشاركة واحدة

قديم 09-01-2013, 06:41 AM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
ساره ساسو1
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ساره ساسو1

البيانات
التسجيل: Jun 2013
العضوية: 81803
المشاركات: 1,096 [+]
بمعدل : 0.24 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 56
نقاط التقييم: 287
ساره ساسو1 is a jewel in the roughساره ساسو1 is a jewel in the roughساره ساسو1 is a jewel in the rough
 

الإتصالات
الحالة:
ساره ساسو1 غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية
e10 سلطة الجزر




سلطة الجزر :

المقادير :

1 كغ جزر مقشر – ربع كوب عصير ليمون – سنين ثوم – ربع كوب زيت زيتون – ملعقتين صغيرتين سكر – نصف ملعقة صغيرة قرفة مطحونة – نصف ملعقة بابريكا – ملعقة كزبرة خضراء – أو بقدونس ناعم – نصف باقة نعنع مفروم ناعم – ليمونة مقطعة شرائح .



طريقة التحضير :

1. يقشر الجزر ويقطع إلى شرائح بواسطة قشارة بطاطا بشكل طولي .
2. يسلق الجزر بالماء المغلي لمدة 5 دقائق .
3. ينزع الجزر من الماء المغلي ويوضع في وعاء ويسكب فوقه زيت الزيتون وعصير الليمون والثوم والسكر وهو ساخن .
4. تضاف التوابل أو البهارات حسب الرغبة .
5. تضاف الكزبرة و النعنع ويخلط المزيج جيداً .
6. تقدم السلطة وهي دافئة وتزين بشرائح الليمون .





من مواضيع ساره ساسو1
0 لفائف الباذنجان بالمعكرونة
0 طريقة عمل الكنافة
0 طريقة عمل كعكات القرفة الملفوفة - السينابون سريعة التحضير
0 وصفة طبيعية لتفتيح البشرة خلال 3 دقائق
0 العناية بالشعر الجاف في خمس خطوات بسيطة
0 أقنعة طبيعية لتنظيف البشرة
0 أقراص جوز الهند
0 الإزالة الخاطئة للمكياج تقلل فرص البشرة فى النضارة
0 مطبّق باللحم
0 كعكة الشوكولاته
0 فيليه الدجاج مع فيتوشيني الريحان
0 أرز بالشبت والفول الأخضر
0 4 طرق بسيطة لاستخدام العسل لعلاج مشكلات البشرة الجافة
0 خطوات مرتبه لغسل الوجه بأفضل الطرق
0 وصفات طبيعية للعناية بالقدمين باستخدام الخل
توقيع : ساره ساسو1

http://forum.hwaml.com/image.php?u=81803&dateline=1377563154

عرض البوم صور ساره ساسو1   رد مع اقتباس