ياقلبي لاتخافي
حتى انا بحملي هذا صاير ضغطي يطلع يوصل احيانا 180 ع 100
اهم شي انك ترتاحين هالفتره وتنظمي نومك واكلك وكثري سوائل
اذا تعرفي الكركديه فهو ممتاز للضغط
بس انتبهي
لما يكون ضغطك طالع لازم تشربيه وهو باااااارد مثل العصير
واذا ضغطك نازل تشربيه حار مثل الشاهي
لاتلخبطي الله يسعدك انتبهي