الموضوع
:
الرسائل و الاباجاورة ( من المقبلات )
عرض مشاركة واحدة
08-13-2013, 08:18 PM
المشاركة رقم:
1
المعلومات
الكاتب:
dr.loly
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
البيانات
التسجيل:
Dec 2012
العضوية:
68174
المشاركات:
16,313 [
+
]
بمعدل :
3.47 يوميا
اخر زياره :
[
+
]
معدل التقييم:
219
نقاط التقييم:
4040
الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:
المنتدى :
قسم التغذية
الرسائل و الاباجاورة ( من المقبلات )
السلام عليكم و رحمة الله و بركاته
بسم الله نبدأ
الرسائل و الاباجاورة ( من المقبلات )
المقادير
4 شرائح توست
4 شرائح جبن
4 شرائح خيار
قطع دجاج صغيرة مسلوقة او محمرة ( انا استخدمت قطع من ارنب مسلوق )
زيتون اخضر
علبة زبادي
ثمرة فلفل رومي
نصف ليمونة كبيرة
ثمرة طماطم تشيري
اعواد بصل اخضر
عود شوي خشبي
اضغطي هنا لمشاهدة الصورة بحجمها الأصلي
الطريقة
احضري شريحة التوست و انزعي الاطرف
اضغطي هنا لمشاهدة الصورة بحجمها الأصلي
افرديها هكذا
اضغطي هنا لمشاهدة الصورة بحجمها الأصلي
لتصبح رفيعة
اضغطي هنا لمشاهدة الصورة بحجمها الأصلي
ضعي الجبن
اضغطي هنا لمشاهدة الصورة بحجمها الأصلي
والدجاج
اضغطي هنا لمشاهدة الصورة بحجمها الأصلي
ملعقة زبادي صغيرة - اصح و افيد من المايونيز
اضغطي هنا لمشاهدة الصورة بحجمها الأصلي
الخيار
اضغطي هنا لمشاهدة الصورة بحجمها الأصلي
ولفيها
اضغطي هنا لمشاهدة الصورة بحجمها الأصلي
اضغطي هنا لمشاهدة الصورة بحجمها الأصلي
احضري البصل الاخضر
اضغطي هنا لمشاهدة الصورة بحجمها الأصلي
واربطي
اضغطي هنا لمشاهدة الصورة بحجمها الأصلي
اضغطي هنا لمشاهدة الصورة بحجمها الأصلي
كي يبدو مثل الرسائل القديمة الملفوفة
اضغطي هنا لمشاهدة الصورة بحجمها الأصلي
هكذا
اضغطي هنا لمشاهدة الصورة بحجمها الأصلي
اضغطي هنا لمشاهدة الصورة بحجمها الأصلي
لعمل الاباجورة
ضعي نصف الليمونة هكذا
اضغطي هنا لمشاهدة الصورة بحجمها الأصلي
ثم العود الخشبي و ابدأي برص الزيتون
انا استعملت عودين لان الفلفلة كانت كبيرة و ثقيلة
اضغطي هنا لمشاهدة الصورة بحجمها الأصلي
لتحضير الفلفل اتبعي الخطوات التالية
اضغطي هنا لمشاهدة الصورة بحجمها الأصلي
اضغطي هنا لمشاهدة الصورة بحجمها الأصلي
اضغطي هنا لمشاهدة الصورة بحجمها الأصلي
اضغطي هنا لمشاهدة الصورة بحجمها الأصلي
اضغطي هنا لمشاهدة الصورة بحجمها الأصلي
اضغطي هنا لمشاهدة الصورة بحجمها الأصلي
ثم ضعيها من فوق
وعليها الطماطم التشيري
ضعي الرسائل جانب الاباجورة
اضغطي هنا لمشاهدة الصورة بحجمها الأصلي
و قدميهم
الزيتون الاخضر :
الزيتون الأخضريساعد على نمو الجنين داخل الرحم، لما يحتويه من قيمة غذائية عالية، حيث تبيّن أن نمو الجنين عند الحوامل اللاتي تناولنه كان أفضل منه عند اللاتي لم يتناولنه.
زيت الزيتون يساعد في تخفيض مستويات الكوليسترول في الدم، فيسهم في الوقاية من تصلب الشرايين وانسدادها،موضحةأنه بالإمكان استخدامه لإنقاص الوزن ومحاربة الكوليسترول، لذا تنصح بتناول ملعقة كبيرة من زيت الزيتون يومياً للوقاية من تصلب الشرايين وكعلاج له،
أغلب الدهون تزعج المعدة وترفع الكوليسترول إلا زيت الزيتون الصافي الذي يحتوي الجرام الواحدمن على ثماني وحدات حرارية، فضلاً عن أنه مقوٍّي للثة والأسنان، وملين للجلد، كمايوصف كعلاج للتصلب المتعدد الذي يصيب المادة الدهنية المغلفة للأعصاب
منقول لعيونكم
من مواضيع
dr.loly
0
فنون الرسم على الكابتشينو
0
تَعرَّف على أسوأ أنواع الأكل في الصيف تضر برشاقتك وصحتك
0
أول لاب توب يعمل بحركة اليد عن بعد من hp
0
:: كيفية اختيار الالوان المتناسقة ببساطة ::
0
ملابس بنوتات اسبانية
0
السكري الكاذب ..
0
أي بلد تتمني تزوريها ولمآذا ..؟؟ (الدعوه مفتوحة للجميع )
0
اربعة امراض تنتقل من الحامل الي الجنين
0
فضل صيام التسع الأول من شهر ذي الحجة
0
المطبخ الليبي...ملف شامل لبعض الاكلات الليبية الشهيرة
0
الرسم على غبار السيارات
0
الزكام المتكرر عند الاطفال
0
الحياة الزوجية كأس شفاف يجب أن نفهمه حتى لا نكسره
0
معاطف شتوية لاحلى بناااات
0
قصة إسلام امير المؤمنين عمر بن الخطاب رضي الله عنه
توقيع :
dr.loly
dr.loly
مشاهدة ملفه الشخصي
إرسال رسالة خاصة إلى dr.loly
البحث عن المشاركات التي كتبها dr.loly