07-29-2013, 02:34 AM
|
المشاركة رقم: 1
|
| المعلومات |
| الكاتب: |
|
| اللقب: |
VIP |
| الرتبة: |
|
| الصورة الرمزية |
|
|
| البيانات |
| التسجيل: |
Dec 2012 |
| العضوية: |
68174 |
| المشاركات: |
16,313 [+] |
| بمعدل : |
3.45 يوميا |
| اخر زياره : |
[+] |
| معدل التقييم: |
219 |
| نقاط التقييم: |
4040 |
| الإتصالات |
| الحالة: |
|
| وسائل الإتصال: |
|
|
كاتب الموضوع :
sosolibya
المنتدى :
ملتقى عضوات حوامل
رد: حبيباتى سيدات ليبيا تفضلو لأعرف ما حالكم
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أثري في مدادي
بالله شن أخبار الحمية والريجيم
أم فروسي
أني مشيت كويس أول رمضان ونزلت في أسبوع ثلاثة كيلو
وبعدين فطـــــــــــــــــــــــرت
وسبحان الله ماجتنيش من بعد ولادتي بـــــــــديدي
وجتني توااااااااااااا
وبديت ناكل على طول اليووووووووووووووم
ونحس في روحي رديتهم وزدت عليهم
إهئ إهئ إهئ
|
ههههههههههه الريجيم توا مسيبته موقتآ الحق ...
يكمل الشهر الكريم وبعدها ساهل ..
بس ماشاء الله 3 كيلو ف اسبوووع انجاز ... بس رديتهن عاد خخخخخخخ حتي انا فطرت 7 ايام ويومين مرضت ...زادني اشويه
بس الحليب والاجبان والزبادي كلهن خالي دسم
ونشرب ف العصائر اللي سعراتهن الحراريه اشويه عشان مانزيدش سعرات حراريه واجد عالوجبة... مثل عصير الرمان والتفاح والبرتقال والليمون ومسيبه الكوكتيل والمانجوو والعنب سعراتهن واجد طبعا مع المشروبات الغازية يعني محافظه اشويه
|
|
|