المشاركة رقم ( 6)
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
نصائحي شخصية ولن أتطرق لوضع النصائح المعتادين عليها دائماً
كالمأكل والمشرب او زيارات الطبيب أو أو .........الخ
فهذه الأمور تدركها وتفهمها كل عضوة فينا من خلال بحثها وقراءتها أو أو ..الخ
أبتدأ بأول نصيحة أعتبرها شخصياً ذهبية : ألا وهي
(قراءة القرآن للحامل)
فقراءة القرآن لها عدة فوائد عظيمة
أولاً : فلكي أجراً عظيماً لتمسكك بكتاب الله
,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,
ثانياً : فهي تهدي النفوس وله دور أساسي في تهدأة الأم الحامل حيث أنها بالشهور الأولى خصوصاً تكون متوتره ومضطربه وانفعاليه وهذا شيء طبيعي فيجب اللجوء لكتاب الله لتهدءة النفس وراحة البال فيجب على المرأة الحامل أن تبتعد قدر الإمكان عن الانفعال فيمكنها الوصول على كل ما تطمح إليه بهدوء و تروي وذلك بمساعدة من قراءتها القرآن الكريم
,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,
ثالثاً : قراءة القرآن تؤثر بشكل أيجابي جداً عالجنين فحاسة السمع عند الجنين تبدأ مبكراً عما يظنه الأغلبية فلذلك ينصح بتعويد هذا الجنين على قراءة القرآن وعلي سبيل المثال قراءة القرآن بالتركيزعلي سورة معينه نلاحظ شئ مذهل جدا جدا أن الجنين بعد الولادة يرضع بشكل طبيعي جدا وهادئ،لكن إذا قمنا بتشغيل هذا الصوت الذي اعتاد علي سماعه وهو في رحم أمه نلاحظ زيادة معدل رضاعة الجنين الضعف تقريبا، وحالة مزاجية جيدة جدا جدا جدا
بالأضافة لنصيحة أخرى
الحرص ألا يحدث الجماع في المواعيد التي كانت تحدث فيها الدورة الشهرية قبل أن يحدث الحمل لأن ذلك يمكن أن يستثير تقلصات الرحم هذا ما سمعته من والدتي وأختي الكبرى فهم أفهم مني بذلك في هذه الأمور. وصدف أن قرأتها مرة في موقع من المواقع الطبية معناها معلومة صحيحه والله أعلم.
وكل عام وانتم بألف خير وصحه وسلامه
المشاركة رقم (7)
عزيزتي الحامل ~
من خلال تجربتي بالحمل .. و بالأخص بخصوص الافرزات ..
حيث تتنوع الافرازات المهبلية بين الطبيعية و الغير طبيعية ، أحياناً يصعب التمييز لذلك في حال شكيتي بإن هالإفرزات مو طبيعية أو شفتيها لأول مرة ضروري تعملي تحاليل للكشف عن الالتهابات التي تصير للحامل ، مو ضروري تكون افرزات فلانة بهاللون طبيعية يعني انتي هم طبيعية ،
بالأخص إن افرازات الحمل الطبيعية تكون شفافة و بدون ريحة
في حال تغيرت للون الأصفر , الأغلب يوصف انها طبيعية .. لكن لا في حالات ان كان الإفراز لونه اصفر دلالة على التهاب داخلي " من تجربة شخصية" و بدون رائحة فيخليج تتغاضين عن الموضوع و بالأخص إن صاحبه إفرازات مثل الماي راح يسبب التهاب بالمشيمة و من ثم اجهاض في حال ما تم تدارك الموضوع و اهماله ..
لذلك نصيحة لكل حامل أن تبدأ بالكشف عن الالتهابات و أي شي خلال فترة حملها إن جافت تغير بلون الافرازات حق تتفادى الأضرار و الحافظ الله ..
و بالنسبة للوحم في فترة الحمل مو ضروري ان فلانه وحمها ثقيل انتي مثل الشي ، فلا يغلبج الوسواس و تخربي احلى اللحظات بفترة حملج ..
و من الاعراض الطبيعية للحامل الامساك و ان زاد عليج قبل لا تاخذين ادوية كثري ماي و سوائل و بالاضافه للخضروات الا فيها الياف لانه تسهل الهضم ..
و الشد بفترة الحمل يعني اغلب شي ان الرحم يتمدد و يتوسع حق يتحمل حجم البيبي ان كبر ..
و بالنسبة للنظافه الشخصيه بالاخص المنطقه الحساسة يفضل الابتعاد عن مزيلات الشعر الكيماويه الكريمات و الحلاوه لان تاثر و الاكتفاء بالموس طبعاً كلشي فدوة للنونو يوصل بالسلامة
الصداع في فترة الحمل ان زاد وااايد هذي دلاله على ارتفاع ضغط الدم اغلب الاوقات حق تجنب السايد افكت من ارتفاع الضغط ضروري متابعه نسبة الضغط
و نوم الحامل نامي على الجنب الا يريحج ، في عتقادات وايد غلط ان ان نامت ع الظهر بيصير جذي لو تسئلون اي دكتور ما بيحدد طريقه مناسبه او بيقول موب زينة هالنومة
و هذي الا عندي و ان شاء الله ربي ايسر حمل كل وحدة و بدون مشاكل ~