تومي ربي يسهل لك ولادتك ويعوضك عن تعبك ولبس العافيه وعقبال ماتشوفيه عريس يارب
الكرش ع حسب جسم الوحده في ناس طبيعة جسمهم انهم مليانين من الكتف والبعض الكرش والفخذ فعلى حسب منطقة تجمع الدهون عند كل وحده فينا وطبيعة جسمها اذا من النوع اللي ينحف بسرعه او لا
واللي حابة تربط لازم تدهن جسمها قبل ماتربط .. انا ماكنت اعرف هالمعلومه وكان الربط يضايقني ممررررررررررره واحس بحكه فضيعه
وغير كذا تكون عضلات المعده مرتخيه فلازم رياضه شفط مع تخفيف الاكل ونظام غذائي صحي في فتره النفاس
وكمان اكتئاب فتره الولاده حاولو مايجيكم انا جاني بعد الاربعين ... انا من النوع اذا اكتئبت او عصبت او اتضايقت اكل ع طول ههههههههههه
نظام نفاسي كااااااان حلو وخربته بسبب الاكتئاب الحمد لله ع كل حال