الحياة حلوة قلبي بالنسبه للالتهابات راح اخبرك تجربتي
لازم تكثري من الماء ويومياً كولي زبادي والافضل يكون بارد لان البكتيريا النافعه تكون اكثر بالزبادي البارد
وقللي حلويات واشربي قهوة الشعير والغسول انا اكثر الغسولات سببت لي جفاف وبدأت اقلل من الغسولات
واختي نصحتني تقول لاتستخدمي الغسولات كثير ولما تكوني بالبيت وتلبسي بجامات حاولي لاتلبسي كلوتات الا لما تخرجي من البيت
وحتى لما تروحي تتسوقي او تتمشي وانتي لابسه بجامه حاولي تقللي من لبس الكلوتات
لاتضحكي علي والله ارتحت لما طبقت ذا البرنامج
والسلطانه حبيبتي بالنسبه للافرازات البنيه اللي تسمى كدرة قبل الدورة عادي تصومي وتصلي وبعد الدورة تعتبر حيض لين تشوفي القصه البيضاء اي الافرازات البيضاء او الجفاف عذراً انا ماافتي بس انا اعاني كثير من الافرازات البنيه قبل الدورة وبعدها ولما اتصلت بشيخ للفتوى خبرني بكذا قبل تصلي وتصومي بعد تعتبر من الدورة عاد انتي اسالي الطبيبه تحدد لك نوعهن انا قالت لي الطبيبه ليش زعلانه الشرع معطيك رخصه الى 15 يوم والامر بسيط
عاد انتي اشربي زنجبيل راح بسرعه تطهري بدون الكدرة اللي تكون باخر الدورة