كيفكم كروشات
بخصوص الامساك انا اعاني في حملي اللي قبل
ودحين انا في الاسبوع العشرين و عندي امساك بس مو كل يوم
خف عن اول.
انصح بسرب المويه بكثره و تكون عادية مو بارده
وعشان ترتاحي من الامساك على الريق او عند الفطور
خدي ٣ رطب و اشربي كوبين ماي مو بارد
وبعدها كلي تفاحة بس لا تاكلي شئ ثاني
واشربي بعدها كوب ماي.
حا تروحي الحمام و حاتحسي كأنك عملتي تنظيف للامعاء
بعدها كلي ما الذ و طاب ^_^
انا اعمل كذا و الحمدالله الامساك ما سرت اشوفه كثير