عرض مشاركة واحدة

قديم 07-20-2013, 07:05 AM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
ام ارجواااااان
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام ارجواااااان

البيانات
التسجيل: Mar 2011
العضوية: 21700
المشاركات: 99,796 [+]
بمعدل : 18.59 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 1076
نقاط التقييم: 12881
ام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
ام ارجواااااان غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية
icon19 صينية الباذنجان والخضار









صينية الباذنجان والخضار






المقادير:

*5 ملاعق زيت
*2 حبة باذنجان متوسطة الحجم مقطعة شرائح .
* بصلة متوسطة مقطعة شرائح .
*1 فلفل اخضر حلو مقطع .
*3 حبات طماطم مقطعة و مفرغة من البذور .
*2 فص ثوم مهروس .
* ملعقة طعام اوريجانو .
* نصف ملعقة صغيرة ملح .
* نصف ملعقة صغيرة فلفل .
* ربع كوب جبنة بارميزان مبشورة



الطريقه:


* نحمر الباذنجان في قليل من الزيت الى ان يصبح ذهبي اللون ثم في مقلاة متوسطة نسخن 2 ملعقة طعام زيت على درجة حرارة متوسطة ثم نضيف البصل والفلفل الاخضر و نحمر لمدة 5 دقائق ثم نضيف الطماطم و الثوم و الاريجانو ونطهو لمدة دقيقتين ثم نضيف الملح و الفلفل.
* نرتب الخضروات في الصينية مدهونة زيت مع خليط البصل ونضعها في الفرن لمدة 20 دقيقة ثم نرش الجبنة على الوجه و نضعها في الفرن الى ان تذوب وتقدم حارة...








من مواضيع ام ارجواااااان
0 ## لمى العراقيه وو همس الورود 22 مبرووووك الاشراف بالتووووفيق ##
0 دور الفيتامينات والهرمونات لاعادة حيوية المرأه
0 قرحة الرحم..أسبابها..أعراضها..علاجها.
0 مثل الجليس الصالح والجليس السوء
0 هل تعلم كيف تتنفس؟
0 طرق بسيطة وفعّالة لاستخدام الشاي الأخضر في علاج حب الشباب
0 تغليف الزجاجات بقشور البيض
0 طريقه عمل الدجاج المحشي بالفرن
0 أعشاب تساعد في علاج آلام القولون بشكل فعال
0 طبخ ولا رسم؟
0 ((( طوني ورد يستحضر الجزر العذراء في مجموعته الجديدة )))
0 زيادة الوعي: نصف الطريق لتحقيق النصر في معركة موازنة السكر
0 دجاجة ،غريبة ،من، نوعها ،تتنبأ ،بحالة، الطقس ،عن ،طريق ،بيضها!
0 خلطة الليمون لعلاج تشققات القدم
0 احلى موديلات حمل 2014
توقيع : ام ارجواااااان







عرض البوم صور ام ارجواااااان   رد مع اقتباس