[rose]

اكثر شي يرفع الحديد بسرررررررعة ماتتوقعيهههههههههها
البنجر
او اللي يسموه برة الشمندر
اللي لونه احمممممممممممممممممر
سويه مخلل
وكلللي وشوفي بس اسبوع لاقوة الا بالله يرفع الدم ارتفاع مو طبيعي