حبيبتي نصيحة لك كثري من مشتقات الحليب لإحتوائها على الكالسيوم لأن الجنين يحتاج الكالسيوم بكثرة لتكوين العظام و اذا كان عندك نقص راح ياخد من أسنانك و عظامك لذلك إذا قصرتي في تناول الكالسيوم راح تلاحظي ان أسنان راح تبدا تالمك و تبدأ بالتسوس و الله عن تجربة و ربي يعينك حبيبتي