العناية بالبشرة 2013 ، الاهتمام البشرة 2013 ، طرق العناية بالبشرة
العناية بالبشرة 2013 ، الاهتمام البشرة 2013 ، طرق العناية بالبشرة العناية بالبشرة 2013 ، الاهتمام البشرة 2013 ، طرق العناية بالبشرة
العناية بالبشرة 2013 ، الاهتمام البشرة 2013 ، طرق العناية بالبشرة
هناك العديد من النساء تعانين من مشكلة التشققات في القدم،
لكن لا يوجد لديهم أدنى فكرة عن أسباب هذه التشققات،
وكيفية التخلص من تلك المشكلة التي تسبب عادة
إحراج لصاحبها، لذلك اليوم سوف نقدم لكم الأسباب
التي تؤدي إلى تشققات القدم وحلولها.
الأسباب التي تؤدي إلى تشققات القدم:
قومي بتغطيس قدميك في ماء دافئ
1. الجلد الجاف وخصوصا إذا كان الجلد حول حافة
الكعب سميكاً فلا يسمح بالتمدد وتزداد مع الجو الجاف بعكس الجلد الرطب
تسمح مرونة الجلد بالتمدد ولذلك علاج القشف والجفاف من النقاط
الهامة في العلاج، فلا تحاولي أن تقومين بإزالة التشققات والجلد السميك
في القدم باستعمال شفرة حادة أو مقص لأن ذلك يؤدي إلى مخاطر
إصابة القدم نظراً لوجود البكتيريا.
2. زيادة الوزن وضغط الوزن على كعب القدم يؤدي إلى تشقق القدم ولذلك
فان التخلص من الوزن الزائد هام جدا في العلاج والوقاية
وتجنب تجدد المشكلة.
3. الحذاء المفتوح من الخلف، وهى نقطة منتشرة لدى النساء لذللك
تجنبها مهم جدا اثناء العلاج، لان نتيجة لعدم وجود حذاء مغلق
من الخلف يتشقق الجلد من الخلف.
4. الوقوف الطويل في العمل أو البيت خصوصاُ على
الأرضية الصلبة وزيادة الضغط على تلك الأجزاء
من القدم فتؤثر بالسلب خصوصا مع زيادة الوزن.
الحلول لمشكلة تشقق القدمين:
1. قومي بتغطيس قدميك في ماء دافئ.. أضيفي إليه ملعقتين
كبيرتين أو أكثر من لبن الحامض - أي الذي زادت حموضته
، وقد يكون لبن الذي تجاوز تاريخ صلاحيته- والمسح
مدة كافية حتى يتغلغل الماء داخل النسيج القرني للقدم.
2. ارفعي القدمين من الماء، وانحتي الطبقة الميتة بالحجر
الخفاف لا تستعملي المقص أو أي أداة قطع قد تؤدي
إلى تجرثم القدمين..أعيدي تغطيس القدمين بالماء مدة
كافية ثم ارفعيهما، ثم خذي الزائد من الماء بفوطة من القطن،
ثم ادهنيهما فوراً بالفازلين، ثم وزعيه على القدمين
وافركيهما جيدا، ثم البسي ما يحبس رطوبتهما،
مثل كيس بلاستيك وارتدى حذاء
منزلي خفيفة مغطاة العقبين.