[سماهر الحربي]

ءءءم انا حبدا ع طول ما حطولها .
طبعا اكيد زي اي وحده تبي تنحف جربت اكثر من ريجيم لكن انقص كيلو واسحب عليه
طبعا ماكنت افكر اسوي ريجيم هذي الفتره لاني احس جسمي مو مرا مبين عليه التخن مع انه وزني في السبعين .
طبعا قبل لا اتزوج كنت 60 ولي تقريبا سنه من زواجي زدت اكثر من 10 كيلو !!!
ادري شي مرا مو حلو وانا طبعا ماولدت ولا شي
وقبل اسبوعين تقريبا انخطبت اختي الصغيره وانا ماحضرت مناسبات بعد زواجي كثير واغلب الناس تعرف جسمي قبل لا اتزوج .
خفت من ردة الفعل والصدمه وكدا وقررت ابدا من داك اليوم
طبعا ع طول قمت من الغدا ورحت ادور ريجيمات تنحف بسرعه
اول شي لقيته اللبن والتمر جربته اسبوعين ونحفت 4 كيلو تقريبا ولله الحمد
واحس اني مليت منه وقلت بغير واليوم قريت عن ريجيم بذرة الكتان وشريتها
عاد من بكره ببداه باذن الله وراح اعلمكم وش يصير .
اتمنى تفاعلكم معاي ي حبايبي .

# ملاحظه : طولي 155 , وزني 17 : حلمي 50