[ملكتني بهمسك]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ~jojo~

السلام عليكم صباياااا

يسعد اوقاتكم جميعاً

بالنسبة للحبوب انا وصفت لي دكتورتي كالسيوم مع فيتاميناته اللي تساعد على الامتصاص ونفس الشي بالنسبة للحديد

كبسولة حديد مع خليط فيتامينات داعمة لامتصاص الحديد

احس كذا افضل من اني اخذ كالسيوم لحاله وحديد لحاله وفيتامينات لحالها



المهندسة ام تيم .حياك الله يالغلا واسال الله ان يحفظ لك جنينك ويعوضك فيه خيرا

وعليكم السلام والله يا اختي كثر الفيتمينات مضره وانا نزلت موضوع فيها
وبعدين توقيعك يدل انك لسه في الثالث والشهر الثالث ماتاخدي فيه كالسيوم وحديد بس تاخذي حمض الفوليك
ومن الشهر الرابع تاخذي الحديد والكالسيوم

والكالسيوم يمتصه الجسم من غير فيتامين يكفي قبله وبعد بساعتين ما تشربي اي نوع من المنبهات او الغازات
والحديد بعد ما تبلعيها تشربي عصير برتقال او تاكلي برتقاله بتخلي الجسم يمتصه بسرعه وقبل ماتاخذي الحبه وبعدها لمده ساعتين ماتاكلي مشتقات الحليب فقط