السلام عليكم يالغلا
سلامتك ماتسوفين شر اهتمي باكلك كلي جرجير بالليمون و بلح احمر الي هو التمر الاحمر اليابس و الاشياء الي تزود الدم و الحديد
لانه انا كذا بس خمول و اتعب من اي مجهود و دوخه خفيفه و صداع و قالت بتسويلي ابر حديد بس انا عييت جالسه عالحبوب انا في اخر الرابع تقريبا
عالعموم ان شاء الله البنات يفيدونك اكتر اهتمي باكلم دوري بقوقل وش الي يزود الحديد
و ترى الحديد مع الليمون و البرتقال الي هو الفيتامين سي يقولون زين لانه الفيتامين سي يساعد على امتصاص الحديد فمع اكلك الي فيه حديد حطي ليمون
والله يشفيني و يشفيكي و يشفي كل مريض ويقوينا عالحمل و يتمم حملنا على خير و عافيه و سعاده