[شرووق]

طريقة قص الشعر 2013 ، اهمية قص الشعر 2013 ، فوائد قص الشعر
طريقة قص الشعر 2013 ، اهمية قص الشعر 2013 ، فوائد قص الشعر
طريقة قص الشعر 2013 ، اهمية قص الشعر 2013 ، فوائد قص الشعر
طريقة قص الشعر 2013 ، اهمية قص الشعر 2013 ، فوائد قص الشعر

ينصح الخبراء بضرورة قص الشعر بشكل دوري لسرعة تعرض أطراف الشعر للتقصف والتشقق، ويجب القيام بعملية القص كل أسبوعين إلى 4 أسابيع.

وقص الشعر يجعله يتلاءم مع شكل الوجه، كما يخفى الكثير من المشاكل التي تتعرض لها الفتاة عند العناية بشعرها.

ولمنح الشعر المزيد من الجاذبية والجمال، علينا اختيار العناصر الغذائية المفيدة للجسم التي تسهم في الحصول على شعر صحي.

وتناول الطعام المناسب يلعب دورا هاما في صحة الشعر، لأن هناك مواد غذائية ضرورية متوفرة في الأطعمة تلعب دورا هاما في تغذية بصيلات الشعر وتسمح بتنشيط الدورة الدموية لضمان وصول الأكسجين الذي يحمله الدم لفروة الرأس والحفاظ على إفراز الغدد الدهنية في جذور الشعر والتغذية السليمة سر جمال ولمعان الشعر بشكل طبيعي.

وأهم الأطعمة المفيدة للشعر، تلك التي تحتوى على البروتين والموجودة في الفاصوليا والسمك واللحوم والبيض والدواجن والألبان، بالإضافة إلى الأطعمة الغنية بالزنك مثل السبانخ ولحم البقر والضأن