خلى القران شغال اربع وعشرين ساعه عندك ..استغفري ..سبحي ..هللي ..اقراي قران البسي قفازات واقري قران
اقري يس ..الصافات ..الملك ..الدخان ..كل ليل ..وانفثي بزيت زيتون وادهني جسمك كله..خلى اهلك حولك سولفي واضحكي فكري بشغلات ايجابيه بحياتك..الى تمري فيه طبيعي جدا لكن تحصنى واستودعي نفسك بالله ...واكلي تمر كثير