يسعد ايامكم ولياليكم
كيف الحلوات اليوم
كيفك هدولة حبيبتي وكيفها نايا ربي يحميها حاولي تفطميها قبل رمضان لانه جاي الصيف وحرام تفطميها بالصيف شوب عليها وبتحتاج سوائل كتير وعوضيها حليب ضروري وكمان برمضان مع الصيام صعبة الرضاعة وحمل رح تتعبي كتير لازم تقرري بسرعة بهالموضوع الرضاعة بتأثر عليك بس اما نايا والجنين عمياخدوا حقهم تمام وانت لازم ماتضعف قوتك ومن شان كلسك وعضامك واسنانك وشعرك الله يقويك ياروحي ويتمم لك شهورك ويفرح قلبك باحلى اخ لنايا يارب
كويس بلشتي بالفوليك فيه العافية يارب بس بلا الكالسيوم لبعد الشهر التالت بتوقفي الفوليك بتشربي الكالسيوم حتى الفيتامينات لبعد الشهر التالت اشربي حليب او لبن بعوض عن الكالسيوم هلا والبيض والاكل المغذي افضل من كل الفتامينات
منار الله يرزقك ساعة سهلة ميسرة وتقومي بالسلامة يارب حبيبتي حاولي تتنفسي بعمق وقت بتحسي باول الطلق بيفتح الرحم بسرعة ومابتتعذبي بطول ساعات الطلق بالعكس بتخلصي بسرعة وبتشوفي ابنك قدامك يارب يهونها عليك يارب التنفس كتير مفيد وحاولي تاكلي رطب او بلح كمان بساعد بالولادة كتير وبسهلها
كيفك شذى وشو اخبارك الله يحفظكم ويسلمك هو خير حافظ وهو ارحم الراحمين