[المشرقة]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة روح المدينه

انا من المدينه
بنات احس بالم اخرررر بطني احيان ينزل ع رجولي
ايش هووووو
ورق لبتون انا بعيالي عرفت نهايه الثالث بس سمعت اها بالبنت مايبان بسررررعه
وصدقيني اهم شي تمام لخلقه وربي يرزقنا بعيالنا سلمين ويفرحنا فيهم

الم اسفل البطن اثناءالحمل شي طبيعي

يطلق على هذا الألم غالباً اسم "ألم الأربطة الدائرية".
يختلف ألم أسفل البطن عن التقلصات والانقباضات.
يتسبّب به الشدّ الذي يصيب العضلات والأربطةالتي تساند الرحم.
يأتي الشدّ من جرّاء هرمونات الحمل.

وقد تشعرين بألم في أسفل البطن عندما تنهضين من السرير أو الكرسي، أو عندما تكحّين (تسعلين) أو حين تخرجين من الحمام.

وقد يزداد عندما ينزل رأس الجنين إلى الحوض في مرحلة لاحقة من الحمل،
كما أنه أكثر شيوعاً في الحمل الثاني أو اللاحق.

اطمئني
ولكن اتصلي بطبيبتك لو صاحب ألم أسفل البطن ألم حاد أو تقلصات وانقباضات
أو نزيف، أو ارتفاع في درجة الحرارة، أو ارتعاش من البرد،
أو نزول سائل من المهبل، أو ألم عند التبوّل،
أو شعور بأنك على وشك الإغماء.

اذا لم تعاني من هذه الاعراض فاطمني
كلما يراودك الالم اجلسي واسترخي.
ما لم ينفع معك الجلوس،
حاولي الاستراحة على يديك وركبتيك أو الانحناء إلى الأمام فوق ظهر الكنبة

كما يساعدك التحرّك البطيء من وضعية الجلوس إلى الاستلقاء، او الوقوف
لأنه يمنح عضلاتك بعض الوقت للتأقلم ومساندتك قبل أن تغيّري وضعيتك.
جربي أن تميلي بحوضك إلى الخلف من خلال إنزال ظهرك إلى أسفل قبل الوقوف.


إذا كنت تشعرين بألم في عظمة العانة أو حولها من الأمام، مثلي
قد تكونين مصابة بما يسمى اختلال في وظيفة عظمة العانة
وهي حالة على علاقة بأربطة معيّنة في الحوض.
لو شككت بوجود مثل هذه المشكلة، اتصلي بطبيبتك للاستشارة.
مع انه قالت لي دكتورتي حاولي الاسترخاء والتحرك ببطئ اثناء الانتقال من وضعية لاخرى