انا مو متأكدة من عين الجمل بس اذا كان زي الجوز يحتوي على الاوميغا 3 فهو اكيد ينمي الذكاء
مو بس للجنين وللام كمان يعني مارح تخرف بسرعه بعد الولادة زينا خخخخخخخخخ
المهم يا بنات ان الاوميغا 3 موجود في اشياء ثانيه غير المكسرات زي الاسماك الدهنية و بذر الكتان واعتقد الافوكادو
وزيت الزيتون
الله يرزقكم اطفال عباقرة ويحميكم من كل سوء
تحياتي للجميع