[سوسو الحلوا]

انا نزلت 2 كيلو في اسبوعين
قليل جدا ابي اوصل ل 50 واوقف
يعني يبي لي اكثر من 9 كيلو انزلها
ثقتي خليه يمتنع عن الحلاوه فتره ويخفف اكل مو يحرم نفسه من الاكل
lozette
انا حاليا اتبع نظام النقاط
اريح لي لان زوجي لما ياكل مايحب ياكل لوحده لازم اشاركه وبتعب لو اسوي رجيم ثاني