انا ف ايام الدورة بشرب قرفة احسهااا بتنضف الرحم جداااااا اهم شى تشربيه مرتين فاليوم لحد اخر يوم فالدورة و بعدها توقفيها حتشوفى بلاوى بتنزل و كمان لا اغسل شعرى خالص حتى لا تؤثر على الدورة