فقر الدم أكثر عند الحوامل
المرأة الحامل هى إحدى الفئات التى تحتاج إلى رعاية خاصة طوال فترة الحمل للمحافظة على صحتها وصحة جنينها أثناء الحمل وأثناء الولادة وفى فترة الرضاعة، هذا ما صرحت به د. سلوى الشبينى أستاذ الصحة العامة بالمركز القومى للبحوث.
فالمرأة الحامل فى احتياج دائم إلى زيادة كمية السعرات الحرارية اللازمة لنمو الجنين بصورة طبيعية على ألا تقل هذه الزيادة عن 350 سعراً حرارياً عن المعدل الطبيعى، وتوجد هذه السعرات الحرارية بكثرة فى المواد الكربوهيدراتية والدهون.
والحامل لا يجب أن يزيد وزنها عن 5.12 كيلو جرام على مدار الحمل، وهى أيضا تختزن كمية من الدهون كاحتياطى لمد الجسم بالطاقة عند حدوث أى ظروف صحية اثناء الحمل أو الرضاعة تصل إلى أربعة كيلو جرامات.
والحوامل أيضا من تزداد فرص تعرضهن للإصابة بفقر الدم خاصة فى الشهور الوسطى من الحمل، لذا فيجب متابعة مستوى الهيموجلوبين بالدم بصفة دورية وأخذ كميات مناسبة من فيتامين ب 12 لعدم التعرض للإصابة بالأنيميا، وكذلك تناول حمض الفوليك لحماية الجنين من التشوهات التى قد تحدث لجهازه الهضمى