الطريقة الصحيحة هي تشربي ملعقة صغيرة مع كاس ماء ثلاث مرات في اليوم يعني مع الماء بسسس .. مرة الصبح على الريق و مرة المسا و مرة قبل النوم .. و لا يشرب وقت الدورة .. اشربيه بعد الغسل من الحيض الى غاية يوم التبويض .. و اذا حبيتي اشربيه خمس مرات في اليوم بعد كل صلاة فريضة .. انا كنت اشربو بس ثلاث مرات .. موفقة