الموضوع: السير الكهربائي ونزول الوزن
عرض مشاركة واحدة

قديم 03-12-2013, 05:21 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
الشمس الشموسة
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية الشمس الشموسة

البيانات
التسجيل: Jul 2010
العضوية: 9997
المشاركات: 163 [+]
بمعدل : 0.03 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 57
نقاط التقييم: 117
الشمس الشموسة will become famous soon enoughالشمس الشموسة will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
الشمس الشموسة غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية
افتراضي السير الكهربائي ونزول الوزن



انا اشتريت لي حهاز سير كهربائي ولي اسبوعين امشي عليه ساعتين يوميا والساعتين ما امشيها مع بعض الا مقسمتها 4القسام طول اليوم يعني نص الظهر ونص العصر ونص بعد العساء ونص قبل انام
مين جربته ونزل وزنها مع العلم اني مو مسويه رجيم وانا مدمنة شبسات حاولت اسيبها الا اني نهائيا ما قدرت خصوصا اذا رحت عند امي اخواتي يحطوا الشبسات والشاهي ومكسرات اقاوم تقريبا ربع ساعه بعده ابسط معاهم
انتظر ردكم خصوصا اللي جربت السير لتنزيل الوزن





من مواضيع الشمس الشموسة
توقيع : الشمس الشموسة

التعديل الأخير تم بواسطة الشمس الشموسة ; 03-12-2013 الساعة 05:26 PM
عرض البوم صور الشمس الشموسة   رد مع اقتباس