مشروب الشمر المقادير: ملعقتان من مسحوق بذور الشمر الخام. كوب ونصف من الماء. نصف ليمونة. ملعقة عسل اختياري. ثلج مجروش اختياري. الطريقة: قم بغلي الماء مع بذور الشمر حتى يتبخر الماء. ثم صفها. وأضف بقية المقادير. وقدمه باردا. تقديري واحترامي
آبــويٌ ربــآنــيٌ عـلـىٌ قــوهٌـ البــآسٌ ركــزٌ شموخهَ فـيٌ ثـنـآيــآ طـبـآعـيٌ http://forum.hwaml.com/t241930.html سيدات وآنسات حوامل ننتظركم " شاركونا ابداعاتكم " مع " شيف الأسبوع "