[ايلاف]

لاشك أن الامساك في فترة النفاس تعاني منه معظم السيدات بعد مرحلة الولادة
واثناء تجول في عالم الطب وعالم الملئ بالمعطيات الهامه عن الامساك أتضح لي أن المرأه لابد من عمل بعض النتائج التي ظهرت على تجارب قامو بعملها في الدول الغربية ومن هنا اقتبست لكم هذا المقال الرائع

حينما تمر السيدات بفترة النفاس، فحينئذ سرعان ما يحدث لديهن حالات إمساك. وتنصح إيفا ماريا كرتسونسز، عضو رابطة القابلات بمدينة فولدا غربي ألمانيا، بضرورة أن تتناول السيدات خلال فترة النفاس كمية كافية من السوائل للتخلص من الإمساك. وإذا لم يعمل ذلك على تنشيط الأمعاء، فيفيد عندئذ تناول شاي الرضاعة الممزوج باليانسون والشمر والكروياء. وعن فائدة هذا الشاي تقول كرتسونسز :"يساعد هذا الشاي على إتمام عملية الإخراج بصورة جيدة". وكبديل يمكن أيضاً للسيدات المصابات بالإمساك تليين الأمعاء من خلال تناول سكر اللاكتوز (سكر اللبن) أو بذور لسان عشبة البراغيث.

وأضافت العضوة الألمانية أنه يُفضل أن تبتعد السيدات عن العقاقير المُلينة التي تتوافر في الصيدليات؛ حيث يكون هناك خطر أن تصل مركبات هذه الأدوية إلى لبن الأم ومن ثم يصاب الطفل بإسهال.